7 Wohlfühlorte im Allgäu für deine Gesundheit

Das Allgäu ist mehr als nur eine wunderschöne Urlaubsregion – es ist ein Ort, an dem Körper, Geist und Seele neue Kraft schöpfen können. Die klare Bergluft, die weitläufigen Wiesen, die stillen Wälder und das beruhigende Plätschern der Bäche laden dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, aus dem Hamsterrad des Alltags für eine bestimmte Zeit auszusteigen und in eine Welt der Entspannung einzutauchen. Nach knapp acht Jahren in der Großstadt sind wir 2023 (wieder) ins Allgäu gezogen. Und es gibt ein paar Orte, die, in meinen Augen, besonders wertvoll sind für deine Gesundheit und Wohlbefinden und daher teile ich sie hier mit dir.

Hier, inmitten der Natur, zeigt sich eine Magie, die uns erdet, stärkt und inspiriert. Das Allgäu bietet nicht nur eine beeindruckende Kulisse, sondern auch zahlreiche Orte, die speziell auf Wohlbefinden und Gesundheit ausgerichtet sind. Ob du Stress abbauen, neue Energie tanken oder einfach einmal innehalten möchtest – die Vielfalt dieser Region macht es möglich, genau das zu finden, was du brauchst.

In diesem Artikel stelle ich dir 7 besondere Wohlfühlorte im Allgäu vor. Jeder dieser Plätze hat seine ganz eigene Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Von der beruhigenden Kraft der Salzgrotte über wohltuendes Essen im Pur Natur bis hin zur unvergleichlichen Ruhe am Weißensee – diese Orte laden dich ein, dich selbst wieder besser zu spüren.

Egal, ob du die Verbindung zu dir selbst stärken oder einfach eine Auszeit nehmen möchtest, diese Plätze bieten dir die perfekte Grundlage, um deine Balance wiederzufinden. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du an diesen Wohlfühlorten nicht nur die Schönheit des Allgäus genießen, sondern auch neue Energie für deinen Alltag schöpfen kannst.

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Willkommen in der Oase für Naturkosmetik und ätherische Öle. Der Duft der Öle, die harmonische Atmosphäre und die Möglichkeit, Kurse zu besuchen, machen den Besuch bei Primavera zu einem einzigartigen Erlebnis. Sicher kennst du die kleinen braunen Fläschchen mit dem grünen Etikett. Hier am Hauptsitz kannst du Wohlbefinden auf allen Ebenen erleben. Das Gebäude mit seiner besonderen Architektur lädt zum Verweilen ein, im prachtvollen Kräutergarten kannst du spazieren gehen und natürlich kannst du alle Primaveraprodukte testen. Für mich ist der Ausflug zu Primavera immer ein kleines Selfcarehighlight, für das ich mir bewusst Zeit nehme und ich bin ganz ehrlich, trotz Einkaufszettel landet immer noch das ein oder andere Produkt zusätzlich in meinem Einkaufskorb ;). Außerdem finden die Öle auch immer wieder Anwendung bei meinen Yogaangeboten. Entweder nutzen wir es für eine kleine Massage, als Raumduft und manchmal gibt es ein kleines Geschenk. Plane auf jeden Fall genug Zeit ein, wenn du diesen Ort besuchst!

2015 erklärte mir der Besitzer der Salzgrotte auf der Allgäuer Festwoche (wo auch sonst ;)), dass er etwas ganze Neues machen wird, dass es noch nicht in Kempten gibt. Und, dass ich auf jeden Fall davon erfahren werde, wenn es soweit ist. Und dann eröffnete die Kemptner Salzgrotte. Trotz einer gewissen Pandemie zwischendrin ist die Kemptner Salzgrotte ein sehr beliebter Ort für Gesundheit und Wohlbefinden - sowohl für Jung als auch Alt. Die Salzinhalation ist regelmäßig ausgebucht und muss rechtzeitig vorher gebucht werden. In der Salzgrotte selbst finden mehrmals wöchentlich die beliebten Kinderstunden statt, die wir auch immer besuchen. Vor allem im Winter ist das super, weil man trotzdem baggern und schaufeln kann. Auch hier gilt, schnell sein lohnt sich, da die Plätze sehr begehrt sind. Aber auch für Erwachsene gibt es immer wieder besondere Angebote, wie ein Klangbad oder meine Yoga Nidra  Stunde statt. Das ist ein besonderes Geschenk für dein Wohlbefinden, bei dem die tiefenentspannende Wirkung des "Schlafs der Yogis" mit die Wirkung der Salzgrotte kombiniert wird. Schau HIER gleich nach den aktuellen Terminen und melde dich an, wenn du (gerade) im Allgäu bist. Aber auch ohne Yoga Nidra Stunde lohnt sich ein Besuch der Salzgrotte, die einen positiven Einfluss auf Atemwege, Haut und das Nervensystem hat. Und wenn du noch mehr Wellness wünschst, dann frag noch nach dem Massagesessel, der sehr zu empfehlen ist.

Pur Natur Kempten – Bio-Genuss für die Seele

Die besonderen Produkte der Kemptner Bahnhof Apotheke sind über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Und genau von dieser Bahnhof Apotheke gibt es auch einen Naturkostladen - den Pur Natur. Der aber nicht nur ein kleiner Laden ist, sondern wie auch die ersten beiden Orte ein Wohlfühlort, an dem du nicht nur regionale und biologische Produkte kaufen kannst, sondern auch leckerste Gerichte, feinsten Kaffee und Kuchen vor Ort genießen kannst. Nimm dir Zeit und gönne dir eine Pause, bei der Körper und Seele genährt werden. Du willst wissen, warum Ernährung so wichtig für dein Wohlbefinden ist und wie du in Kombination mit Yoga deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen kannst?! Dann buche dir hier deine 1:1 Begleitung, die natürlich oder vor allem auch im Urlaub möglich!

Im Sommer 2024 wollte ich eigentlich mit meinem Kind an einen anderen See im Ostallgäuer Seenparadies fahren. Durch Zufall sind wir dann am Weissensee vorbeigekommen, den ich selbst noch gar nicht kannte und ich war absolut begeistert von der Magie dieses Ortes. Manchmal gibt es ja solche Zufälle, dass man an einen Ort kommt und gleich spürt, dieser Ort ist etwas Besonderes. Und das ist tatsächlich so. Es ranken sich eine Reihe von Mythen um die Entstehung des Sees und er ist auch als Kraftort im Allgäu bekannt. Im Sommer ist der See zwar vor allem ein sehr beliebter Badort aber vor allem außerhalb der Ferienzeiten und des Hochsommers lohnt sich ein Ausflug an den See und die Wanderung entlang des Sees, bei welchem es sich wunderbar in die Magie des Ortes eintauchen lässt.

Der wilde Lech fließt auf der österreichischen Seite noch durch eine der letzten Wildflusslandschaften Europas bevor er am Lechfall bei Füssen nach unten stürzt um dann an Füssen vorbeizufließen. Besonders im Sommer beeindruckt der wilde Fluss mit seinem blauen Wasser und ist immer wieder einen Besuch wert. Den Lechfall erreicht man auch, wenn man im Auwaldpfad des Walderlebniszentrums Ziegelwies unterwegs ist. Dieser wunderschöne angelegte Rundweg hält ganz viele Abenteuer für Familien bereit und ermöglicht allen Familienmitgliedern auf verschiedene Art und Weise mit dem Element Wasser in Verbindung zu kommen. In Verbindung mit der Natur ist der Auwald ein Ort, der Kreativität, innere Ruhe und Verbundenheit fördert. Lass dir auf jeden Fall auch nicht entgehen, auf dem samtig weichen Boden barfuß zu laufen!

Zugegeben, das Allgäu ist ein beliebtes Ferienziel und zu Ferienzeiten kann hier schon mal mehr los sein. Der viele Trubel ist dann schnell mal mehr stressig als entspannend. Für solche Zeiten lohnt sich eine kleine Flucht in das ursprüngliche und wilde Lechtal, das auf österreichischer Seite direkt an das Allgäu grenzt. Das Lechtal ist eine der letzten Wildflusslandschaften Europas und beeindruckt mit unberührter Natur und einer atemberaubenden Ruhe. Die weiten Landschaften und klaren Farben helfen dir, mit der Natur und dir selbst wieder in Verbindung zu kommen. Und der Lechweg ermöglicht dir, die Region auch zu Fuß zu entdecken.

Das Allgäu bietet unzählige Wälder und Wege, die erkundet und zu erlebt werden wollen. Studien zeigen, dass bereits 15 Minuten Spaziergang im Wald Stress reduzieren, Blutdruck und Herzfrequenz senken, dein Immunsystem stärken und die Stimmung heben. Im Wertachtal haben wir im letzten Sommer sogar die kleinen wunderschönen Eisvögel fliegen sehen. Außerdem bieten der Fluss und die Wälder drum herum die perfekte Kulisse für ein ganz besonderes und einzigartiges Yogaerlebnis. Buche dir HIER mein 1:1 Yogaerlebnis, das sowohl im Wertachtal als auch an einem anderen Ort im Allgäu möglich ist.

Das sind meine 7 persönlichen Lieblingsorte und gleichzeitig bietet das Allgäu noch viel mehr  wundervolle Wohlfühlorte, die dir und deiner Gesundheit gut tun werden. Fang doch gleich mit deiner Reiseplanung an und buche dir direkt HIER noch dein besonderes Yogaerlebnis. Und um die Wartezeit zu überbrücken lade dir gleich noch HIER meinen 7 Tage Fahrplan für deine Gesundheit und Wohlbefinden herunter.

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