Schon während meiner Schulzeit haben mich Gesundheitsthemen, Psychologie und Pädagogik interessiert. Und so war ziemlich schnell klar, dass ich keine Ausbildung zur Erzieherin sondern zur Gesundheits- und Krankenpflegerin mache. Und damit ging schließlich die Reise zu mir selbst los, auch wenn noch einige, zum Teil riesige Kurven kamen, die sich aber inzwischen zu einem immer größeren Puzzle zusammenfügen. Yoga habe ich im Jahr 2009 in meiner Berufsausbildung kennen gelernt und nach meiner ersten Stunde war klar, ich werde Yogalehrerin. Zu dem Zeitpunkt waren Yoga-Ausbildungen noch weniger verbreitet, genauso wie Yogaschulen. Es hat dann auch noch bis nach meinem Studium der Sozialwirtschaft gedauert, bis ich 2017 meine Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen habe. Ich habe im Yoga den Weg zu mir selbst gefunden und gehe diesen täglich Schritt für Schritt weiter. Und das Besondere ist, Yoga begleitet mich in ALLEN Lebensphasen. Als Gesundheits- und Krankenpflegerin und wissenschaftliche Mitarbeiterin war es mir wichtig eine fundierte Ausbildung zu absolvieren, die mir ermöglicht, mich von den Krankenkassen zertifizieren zu lassen. Damit war eigentlich klar, dass ich bei Dr. Ronald Steiner meinen Weg als Yogalehrerin starte und bis heute mein Wissen bei ihm immer wieder auffrische und erweitere. Die besondere Kombination aus kraftvollem Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode in Kombination mit yogatherapeutischen Übungen unterstützt einfach jeden Menschen mit verschiedensten Gesundheitsthemen. Darüber hinaus hat Yoga mich dabei begleitet, schwanger zu werden, da ich mich zu dem Zeitpunkt intensiv mit Zyklusyoga auseinander gesetzt habe und gelernt habe, welche Wirkung Yoga auf den weiblichen Zyklus und Hormonhaushalt hat. Meine herausfordernde Schwangerschaft habe ich genutzt, um die prä- und postnatal Yogalehrerinnen-Ausbildung zu machen. Massive Übelkeit bis zur 20. SSW hat dazu geführt, dass ich die Zeit lange nicht genießen konnte und ich die Verbindung zu meinem sich verändernden Körper verloren habe. Durch die besondere Erfahrung von Schwangerschaftsyoga konnte ich genau diese Verbindung wieder herstellen und eine wunderbare zweite Schwangerschaftshälfte mit meinem Baby in meinem Bauch erleben. Nach dem Wochenbett bin ich dann direkt in die Ausbildung in integraler Kinderyogapädagogik bei Hanna Pessl gestartet. Auch Hanna ist als ehemalige Grundschullehrerin und sehr erfahrene Kinderyogaspezialistin eine absolute Expertin auf ihrem Gebiet. Und ich habe noch intensiver erlebt und erfahren, wie Yoga als Lebensphilosophie nicht nur den einzelnen Menschen sondern ganze (Familien-)Systeme dabei unterstützt, in echter Verbundenheit zu leben und wie Achtsamkeit, Gesundheit & Wohlbefinden feste Bestandteile des Alltags werden können. Auch nach der Schwangerschaft, im Babyjahr und jetzt in der Kleinkindzeit unterstützt mich Yoga, immer wieder in Verbindung mit mir selbst und meinen Bedürfnissen zu kommen. Yoga ist der Schlüssel, meinen Körper zu stärken und zu lieben und mein Nervensystem immer wieder zu regulieren, was vor allem als Kleinkindmama besonders wichtig ist. Und wenn du bis hierher gelesen hast, siehst, wie vielseitig Yoga ist und wirklich in allen Lebensphasen begleiten und unterstützen kann. Denn Yoga ist viel weniger fancy Yogaposen sondern eine ganzheitliche Lebensphilosophie, die uns hilft, im Chaos der Zeit wirklich inne zu halten und immer wieder in die so wichtige Verbindung mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der Umwelt zu kommen. Und genau das gebe ich in meinen Angeboten an dich weiter.